SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] wykwicie młodzieńczym i dolegliwościach skórnych Candida Support jest to kombinacją tradycyjnych składników ziołowych (Pau D'Arco, Orzechów Czarnych i Oregano), biotyny (witaminy z grupy B) i Kwasu kaprylowego (naturalnie występującego kwasu tłuszczowego otrzymanego z olejów roślinnych), który może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi flory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2017-09-10 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszosc znajomych pierwsze cykle zaczyna od metki (dlatego o nim mysle)i fajnie idzie ale ja chcialbym polaczyc jakies dwa rodzaje saa czy to wogole ma sens? mam bialko witaminy diete silownie dobry trening cwicze 1,5 roku wzrost 179 waga 75 wiem ze do mety stosuje sie jako oslonke symilarol czy w przypadku brania 2 rodzaji saa symilarol [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2005-07-12 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym pomoc w ułożeniu diety ponieważ nie mam głowy do selekcji produktów :P Policzyłem wszystko i podam niżej, będę ogromnie wdzięczny za ułożenie (godziny, proporcje, ilości itp. mam, podam niżej), waga: 60kg wzrost: 185cm, marzenie to nabrać 20/25kg mięska (kwestia paru lat, samo się nie zrobi :> ) Więc Suplementacja: Białko - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-12-17 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Norma " 60 0week , pon / czwartek 300 e3d 1-5 metax " Razak " 40 mg ed ( 6,10,14,18 ) Odblok 11-12 HCG 2500iu e3d 13i dalej Colomid 3,2,2,2,1,1,1... Do tego jeszcze Esseliv 3 dziennie po 2 tab Lecytyna 2x5g Po cyklu metaxu hepatil i standart witaminy omega 3 chela mzb Co sadzicie , nie ukrywam ale jestem ciekaw Pozdrawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-12-28 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do sprawdzenia Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, Suplementy: bialko, carbo, witaminy Aktualnie jestem na cyklu turki z enanem (5 tydzien) narazie 7,5kg na plus. Z gory prosze o dodawanie ,,glupich,, komentarzy nawiazujacych do aktualnych gabarytow i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2017-04-26 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trafiłem na androloga, który po ponowieniu badań przepisał mi ANDROTOP ŻEL, po stosowaniu tego przez okres dwóch miesięcy testosteron wolny był jeszcze niższy i przepisał mi witaminy. Teraz trafiłem na endokrynologa, ten skierował mnie na badania. Wklejam je poniżej, testosteron wolny poniżej normy i w sumie kazali mi iść do psychologa. Zero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2018-03-18 17:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka 80% he tec c6 + Warzywa (np. pomidor, brokuły, ogórek, sałata) za wszelkie uwagi dziekuje mozliwe ze od nastepnego tyg (1.5miesiaca wolnego)zaloze dzienniczek i zaczne suplementacje efedryna kaizen 8mg +tauryna coffeina kaizen witaminy i tyrozyna na przemian z clenem+yoha(stosowalem juz takie polaczenie ale tylko miesiac pozrdawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-03-26 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - endo/mezo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 104,5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: Bic - 37 Klatka - 115 Udo - 66 Talia/Pas - 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: http://oi59.tinypic.com/dg5647.jpg http://oi58.tinypic.com/2j499hh.jpg 7. Suple: Witaminy, minerały - BCCA? 8. TRENING: Sztuki walki (muay thai ok. 4 treningów w tygodniu 75 minut), bieganie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2014-07-04 15:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODJADANIE W NOCY A ODCHUDZANIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM , PROBUJE ZGUBIC BRZUCH I TKANKE TLUSZCZOWA , ZARAZ PO PRZEBUDZENIU Z RANA PIJE KAWE DOSYC MOCNA I KRECE NA ROWERKU STACJONARNYM PRAWIE CODZIENNIE MINIMUM 20 MINUT , WIADOMO MI ABY DALO TO JAKIS EFEKT TRZEBA BYC NACZCZO , GDYZ W NOCY CUKIER JEST OBNIZONY I ORGANIZM SIEGA PO REZERWY TLUSZCZOWE , NA ROWERKU KRECE PRZY MOCNO UCHYLONYM OKNIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2017-03-04 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie diete , pracuję od 07:00 - 17-18 zależy jak sie na szklarni wyrobimy i po pracy jeszcze 2h-2,5h trenuję boks codziennie dość intensywnie , zażywam amok, bcaa , witaminy olimp , omega 3 , zma i joint fix na stawy , przeliczyłem że potrzebuję ok 2700 kcal ważę 68 kg moim celem jest utrzymanie wagi koło kategorii półśredniej w diecie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2013-08-15 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART "W jaki sposób rosną mięśnie?"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uaktywnia się pod wpływem bodźców. Tempo tego procesu uzależnione jest jednak od wielu czynników, m.in. dostępności składników odżywczych (białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy etc…), a także aktywności wielu hormonów, czyli związków regulujących czynności narządów i tkanek, w tym tkanki mięśniowej. Hormony naturalnie wytwarzane są w naszym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-11-24 08:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przwiduje growth facor mieszac razem z izotonikiem lub carbo na treningach sztuk walki, aeorobow jednak bedzie sporo wiec pewnie bede szamal tego sporo a mam 2 puchy :) witaminy ,minerały, osłonki, omega 3 no wszysciutko jest :) tylko jeszcze towar i strzykawy na odblok planowalem liscia clomidu i mstaka tez mam,horse power tez bede jadl od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2007-08-10 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Potrzebna pomoc]Przemiana

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] najbardziej mi się przyda. Co mi jest potrzebne? -Dobry plan treningowy -Odpowiednia dieta, dostosowana do treningu. -Suplementy/odżywki (aktualnie posiadam białko nocne i witaminy chelamin sport formula). Potrzebuję takie aby mieć siłę ćwiczyć, mieć dużo energi, przyspieszony porost mięśni i co mi jeszcze doradzicie :) LICZĘ NA WASZĄ pomoc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-10-08 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nawilżenie skóry. - 5000 mcg biotyny promuje zdrowe włosy i silne paznokcie. - Kolagen i kwas hialuronowy pomagają zachować jędrność i nawilżenie skóry. - ALA i witaminy A, C i E chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenia i szkodliwe promienie UV. Nauka piękna połączona z naturalnymi składnikami, abyś wyglądała [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2018-01-16 20:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 18 lat 180cm wzrostu i 87 kg wagi. Mój staż treningowy to 2 miesiące. Wcześniej również ćwiczyłem długo ale przestałem (lekko to ujme - jestem na siebie "wkurzony" ) i wszystko poszło w piz... . Chciałbym aby ktoś ocenił moją dietę (zaznacze, ze nie zalezy mi na drastycznym skoku masy tylko stopniowym).To mój pierwszy post na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-03-15 18:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 64g tłuszcze, 231g węglowodany Waga: 85kg. Czyli: białko 3g/kg | tłuszcze 0,75g/kg | węglowodany 2,7g/kg http://vpx.pl/i/2012/06/15/mMuGr.png Suplementacja: Do śniadania: - witaminy OLIMP - 1kaps stacker xtreme e2 (energetyk/spalacz) 30 minut Przed treningiem: - 1 kawa - 2 kaps thermo speed extreme - 1 kaps argininy - 10g bcaa "Potreningówka" w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-06-15 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (87kg).

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechowym bez cukrów.. gdzie to dostać? Którego gainera wybrać? Profilaktycznie biorę 1-2tabs. dziennie thermo speed extreme, ponieważ nie pije kaw oraz chcę jakoś zrzucić ten mały nadmiar tkanki tłuszczowej. Zamierzam dorzucić witaminy i tribulusa 60 oraz może pokuszę się o zma. Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-06-07 19:06:12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-06-07 19:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja, masakra

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na spaleniu tłuszczu jestem wk****ony i mam ochotę sobie wszystko odpuścić, cholernie ciężko trenowałem zdrowo jadłem, zdrowe tłuszcze dodatkowo białko po treningu zawsze witaminy, bcaa myślałem że uchroni mnie to przed katabolizmem. dziennie zawsze starałem się rano lekki trening siłowy w domu pompki,przysiady rozciąganie, potem 2h na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-08-30 02:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze Stawami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temat przyda, pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 170 Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer, witaminy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-09-21 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy przy diecie na masę 91kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost: 184cm mężczyzna, brak przeciwwskazań żywieniowych. Moja obecna dieta wyglądała następująco: I śniadanie 3-4 jajka + czasem 1-2 białka, banan/ananas, herbata zielona, witaminy II kanapka z filetem lub wędliną+ owoc + gainer sfd III ryż/makaron/brokuły/filet z kurczaka IV przed treningiem: makaron/kurczak/borkuły V bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-03-21 13:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)